Переносить менструацию с уверенностью и осмотрительностью
Мне 18 лет, и я живу в развивающейся стране. Часто молодые люди унижают женщин по поводу месячного цикла менструации, и воспринимают его, как препятствие для возможных половых связей. Иногда у нас даже нет чистой воды, чтобы обеспечить надлежащую гигиену. Пожалуйста, подарите хоть капельку надежды.
Мы славно и дивно устроены. Менструация — важнейший физиологический ежемесячный процесс, являющийся ключевым аспектом репродуктивной функции женщины, и отражающий удивительный, задуманный и дарованный Богом дар произведения потомства. Понимание тонкостей менструации необходимо не только для улучшения женского здоровья, но и для разрушения в обществе предубеждений, связанных с этим естественным циклом.
Менархе (первая менструация) отмечает начало процесса в раннем подростковом возрасте, а заканчивается этот процесс менопаузой в среднем возрасте. Менструальный цикл — сложное взаимодействие колебаний гормонов, управляемое гипоталамусом, гипофизом и яичниками. В среднем, он длится 28 дней и делится на отдельные фазы, которые называются менструальная, фолликулярная, овуляционная и лютеиновая. Сама менструация — это отторжение слизистой оболочки матки, когда не происходит оплодотворения. Этот циклический процесс включает в себя гормональные сдвиги, в основном эстрогенов и прогестерона, регулирующих рост и выход яйцеклетки и подготавливающих матку к тому, чтобы обеспечить потенциальную беременность.
Несмотря на то, что менструация является неотъемлемой функцией организма, общества по всему миру установили в отношении нее культурные табу и предубеждения. Такие социальные понятия способствуют маргинализации и деградации женщин, создавая атмосферу стыда и молчания. Образование играет важнейшую роль в преодолении стереотипов и предрассудков в отношении менструации. Реализация комплексных программ полового воспитания, содержащих информацию о менструации, ее физиологической основе и ее нормальности может изменить неправильное восприятие и улучшить понимание.
Участие в открытом разговоре о менструации помогает рассеять мифы и увеличить социальную поддержку. Нормализация обсуждений менструального цикла в школах, на рабочих местах и дома уменьшает связанные с ним предрассудки. В дальнейшем культурные и религиозные организации могут пропагандировать положительное отношение к менструации, рассеивая дезинформацию, вызывающую стыд.
В развивающихся странах ощущается нехватка гигиенических средств для девочек-подростков. Такая нехватка необходимых во время менструации средств гигиены может привести к проблемам со здоровьем и отрицательно повлиять на учебу девочек из-за пропущенных занятий в школе. Общество должно уделять приоритетное внимание инициативам, обеспечивающим доступные, рентабельные и экологические безопасные гигиенические средства, такие как многоразовые менструальные чаши и тканевые прокладки.
Образовательные программы в школах должны предоставлять информацию о соответствующих правилах гигиены и использовании этих гигиенических средств. Государственные органы и неправительственные организации могут сотрудничать с целью осуществления принципов и программ, обеспечивающих распространение в школах и городах бесплатных или субсидированных гигиенических средств для менструации. Кроме того, инициативы, выступающие за обеспечение соответствующими санитарными средствами, включая чистые и отдельные туалеты и доступность чистой воды, могут внести значительный вклад в поддержание соответствующей гигиены во время менструации. Адвентистское агентство помощи и развития (АДРА) принимает активное участие в достижении этой цели.
Как церковь, адвентисты седьмого дня пропагандируют здоровье для всех. Нельзя игнорировать женское здоровье. Следует разговаривать об этом с мальчиками и мужчинами. Проводите обучение через наши церкви, школы и медицинские учреждения. Решая проблемы с общественными предрассудками и обеспечивая подростков в развивающихся странах средствами гигиены, мы можем создавать общество, где отсутствуют предрассудки в отношении менструации, и каждая женщина и девочка могут переживать менструацию с достоинством и уверенностью.
Питер Лэндлес, директор отдела здоровья Генеральной Конференции.
Зено Л. Чарльз-Марсель, заместитель директора отдела здоровья Генеральной Конференции.